皆さま お仕事お疲れ様です。 ストレスの中、リゾートでゆっくりしたい。 そんな風に思うことありませんか。 金ないけどダラダラ海眺めて過ごしたいんじゃー！という事で国内でリゾートを 探して見ました。 でも検索で出てくるのは沖縄や離島など南の島、ぶ…

以前何かの本に筋トレをすると仕事を 優位に勧められるという様な 見出しがあったのが始まりでした。 筋トレを始めて早2ヶ月。 上半身にも筋肉が目に見えて つき始めました、以前より絞れているのに 身体つきも大きくなり気持ちに 自信が出るようになりまし…